Wandelen gezonder dan

Hardlopen is niet voor iedereen weggelegd.

Je moet ervan houden om in weer en wind de sportschoenen aan te doen om dan ook nog eens kilometers bos of weg af te leggen. Als vet verbranden het idee is, kun je die s[portschoenen gerust in de hoek laten liggen en je ontspannen de wandelschoenen aan te trekken of laat je schoenen thuis, aldus een Amerikaanse fitnessgoeroe.

Ben jij van het type mens zorgzaam en gevoelig ga dan wandelen in plaats van naar de sportschool of door een bos rennen.

Beter om te wandelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *